Comprendre les kilos émotionnels
A l’occasion des « jeudis santé de la province de Liège », j’ai eu le plaisir d’intervenir lors d’une conférence grand publics expliquant les éléments clés causants les kilos émotionnels. En écoutant cette dernière, vous pourrez enfin comprendre les différents axes d’influence de l’émotion tant au niveau psychologique qu’au niveau physiologique. J’explore le rôle du cortisol et de différents neuromédiateurs, mais également le rôle de nos pensées, de notre rythme et de notre image corporelle. A plusieurs moment, je propose des expérience concrètes qui pourrons donner lieux à des piste d’actions.